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In meinen Kursen biete ich die Möglichkeit,

den eigenen Körper besser kennen zu lernen,

seine Ausdrucksmöglichkeiten in Bewegung und Klang zu erforschen und zu erweitern,

auf seinen inneren Rhythmus zu hören und diesen mit den Rhythmen in der Außenwelt zu verbinden.

Ich freu mich auch über Dein Feedback!!

TANZ

  •   Contemporary Dance

  •   Improvisation & freies Tanzen

  •   Signature Moves: Dance into Presence

  •   Holistic Dance for Health & Wellbeing

  •   Tanze, was du fühlst und tanz' dich frei

  •   Tanzen in und mit der Natur

  •   Tanzen & Klingen

  •   Individuelle Angebote

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TRAINING & KÖRPERARBEIT

  •  Holistic Workout for Body & Mind

    • Krafttraining

    • Ausdauertraining

    • Training der Flexibilität

    • Faszientraining

MUSIK

 

  •   Entdecke deine Stimme

  •   Tanzen & Klingen

Retro Mikrofon

Kurse: Stundenplan

Wintersemester 2022/23

 

(Änderungen vorbehalten)

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O                Open Level (mit und ohne Vorkenntnisse)

BASICS     Grundlagen des Contemporary Dance (keine Vorkenntnisse im Tanz notwendig)

INT             Intermediate (mit Vorkenntnissen im Tanz)

ADV           Advanced (mit guten Vorkenntnissen im zeitgenössischen Tanz oder ähnlichen Bewegungsformen)

 

* Die ersten 45 Minuten des Kurses „Contemporary Dance & Improvisation“ sind Improvisation & Freies Tanzen (O). Dieser Teil kann separat gebucht werden.

Holistic Workout & Holistic Dance:

Die Morgenkurse können bei Bedarf noch zeitlich verschoben oder vertauscht werden. Gerne bei Bedarf einfach anschreiben, sodass ich dies mit den anderen Kursteilnehmer*innen besprechen kann. Es ist schwierig, einzuschätzen, welche Zeiten am Besten passen, da alle unterschiedliche Arbeitszeiten bzw. Tagesabläufe haben. Daher bin ich offen für Änderungsvorschläge, und ich hoffe, wir finden eine Lösung.

Holistic Workout: 

Das Morgen-Workout findet in hybrider Form statt, d.h. Du kannst selbst entscheiden, ob Du live im Studio mit dabei sein willst, oder ob Du Dich online dazuschaltest und von zu Hause aus oder von einem anderen Ort mitmachst.

Sollte es aufgrund von Covid-Bestimmungen wieder zu einem Ausfall kommen, werden die bezahlten Kursgebühren selbstverständlich anteilsmäßig gutgeschrieben.

Individuelle Angebote auf Anfrage:

 

TANZ

„Tanzen ist wie Träumen mit den Füßen“

Fred Astaire

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Tanz ist eine der ursprünglichsten Ausdrucksformen des Menschen. Jeder kann tanzen und jeder hat seine ganz individuelle Ausdrucksform, seine eigene Art der Bewegung. Diese tänzerische Individualität gilt es zu entdecken, ihre Vielfalt zu erforschen und zu erweitern. 

In meiner Arbeit spezialisiere ich mich auf Contemporary Dance (Zeitgenössischer Tanz). Dieser zeichnet sich durch den für ihn typischen Bewegungsfluss und seine Leichtigkeit aus, die durch effizienten und ökonomischen Einsatz von Kraft und Energie entstehen.

 

Der Zeitgenössische Tanz umfasst eine Vielfalt verschiedener Techniken und Ansätze. Darüber hinaus fließen auch Elemente anderer Tanzrichtungen (z.B. Ballett und Modern Dance) sowie Elemente aus anderen Sportarten, Körpertechniken und Kunstformen mit ein (z.B. Akrobatik, Yoga und Kampfkunst). 

 

Im Tanztraining wird die Koordination geschult, Kraft und Ausdauer werden trainiert und der Körper erlangt mehr Beweglichkeit. Dadurch werden seine Bewegungen weicher, präziser und ausdrucksstärker.

Einblick in zeitgenössischen Tanz (Improvisation)

Einblick in meine Kurse

Kurse