In meinen Kursen biete ich die Möglichkeit,
den eigenen Körper besser kennen zu lernen,
seine Ausdrucksmöglichkeiten in Bewegung und Klang zu erforschen und zu erweitern,
auf seinen inneren Rhythmus zu hören und diesen mit den Rhythmen in der Außenwelt zu verbinden.
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Contemporary Dance
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Freestyle: Improvisation & freies Tanzen
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Dance into Presence (Tanzen & Klingen)
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Tanz' dich frei: for Health & Wellbeing
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Tanzen in und mit der Natur
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Individuelle Angebote
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Workout for Body & Mind
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Krafttraining
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Ausdauertraining
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Training der Flexibilität
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Faszientraining
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Kurse
Stundenplan Sommersemester 2023
* Körperbasiertes Mentaltraining auf Basis von Integrativer Körperarbeit (IKA) und Prozess- &
Embodimentfokussierter Psychologie (PEP) >> unterschiedlicher Fokus je nach Thema und Anliegen
O Open Level (mit und ohne Vorkenntnisse)
BASICS Grundlagen des Contemporary Dance (keine Vorkenntnisse im Tanz notwendig)
INT Intermediate (mit Vorkenntnissen im Tanz)
ADV Advanced (mit guten Vorkenntnissen im zeitgenössischen Tanz oder ähnlichen Bewegungsformen)
** Die ersten 45 Minuten des Kurses „Contemporary Dance & Improvisation“ sind Improvisation & Freies Tanzen (O). Dieser Teil kann separat gebucht werden.
(Änderungen vorbehalten)
TANZ
„Tanzen ist wie Träumen mit den Füßen“
Fred Astaire
Tanz ist eine der ursprünglichsten Ausdrucksformen des Menschen. Jeder kann tanzen und jeder hat seine ganz individuelle Ausdrucksform, seine eigene Art der Bewegung. Diese tänzerische Individualität gilt es zu entdecken, ihre Vielfalt zu erforschen und zu erweitern.
In meiner Arbeit spezialisiere ich mich auf Contemporary Dance (Zeitgenössischer Tanz). Dieser zeichnet sich durch den für ihn typischen Bewegungsfluss und seine Leichtigkeit aus, die durch effizienten und ökonomischen Einsatz von Kraft und Energie entstehen.
Der Zeitgenössische Tanz umfasst eine Vielfalt verschiedener Techniken und Ansätze. Darüber hinaus fließen auch Elemente anderer Tanzrichtungen (z.B. Ballett und Modern Dance) sowie Elemente aus anderen Sportarten, Körpertechniken und Kunstformen mit ein (z.B. Akrobatik, Yoga und Kampfkunst).
Im Tanztraining wird die Koordination geschult, Kraft und Ausdauer werden trainiert und der Körper erlangt mehr Beweglichkeit. Dadurch werden seine Bewegungen weicher, präziser und ausdrucksstärker.
Einblick in zeitgenössischen Tanz (Improvisation)
Einblick in meine Kurse
Kurse
NEU: All you can Dance
All you can Dance Tage: 27.2. - 1.3.2023
Schnuppere in alle Kurse rein und schau, was für dich passt.
Preis: 65€/55€ (für 11 Kurse im Wert von insgesamt 158€)