top of page

“What lies behind us and what lies ahead are tiny things in comparison

to what lies within us.”

(Ralph Waldo Emerson)

Body & Mind in Harmony

(individual sessions)

PEP (Prozess- & embodimentfokussierte Psychologie)

Meine Qualifikationen: 

Psychologin, MSc.

Dipl. Integrative Körperarbeit

Fortbildung PEP® (nach Dr. Bohne)

What do the sessions look like:

We start the session with a conversation about what this session should be about, the subjects can be of different nature. Methods from IKA and approaches from PEP are then used. Using touch and movement (moving and being moved) in connection with dialogue processes, the own perceptions and sensations (Self-perception: Observing your own body sensations, thoughts and emotions) are being used to dissolve inner blockages and helping the body, mind and soul to regain balance.

(The session takes place in comfortable everyday clothing.)
 

Appointments by arrangement

Session duration: 1-1.5 h

What do the sessions look like:

We start the session with a conversation about what this session should be about, the subjects can be of different nature. Methods from IKA and approaches from PEP are then used. Using touch and movement (moving and being moved) in connection with dialogue processes, the own perceptions and sensations (Self-perception: Observing your own body sensations, thoughts and emotions) are being used to dissolve inner blockages and helping the body, mind and soul to regain balance.

(The session takes place in comfortable everyday clothing.)
 

Appointments by arrangement

Session duration: 1-1.5 h

Integrative Körperarbeit

What do the sessions look like:

We start the session with a conversation about what this session should be about, the subjects can be of different nature. Methods from IKA and approaches from PEP are then used. Using touch and movement (moving and being moved) in connection with dialogue processes, the own perceptions and sensations (Self-perception: Observing your own body sensations, thoughts and emotions) are being used to dissolve inner blockages and helping the body, mind and soul to regain balance.

(The session takes place in comfortable everyday clothing.)
 

Appointments by arrangement

Session duration: 1-1.5 h

Integrative Bodywork (IKA)

IKA

Integrative Bodywork (IKA)

In der Integrativen Körperarbeit werden somatische Praxis und Gesprächsführung miteinander kombiniert. Durch Berührung und im Gespräch wird mit dem ganzen Menschen kommuniziert, besonders auch mit dem Körper. Wir nutzen das, was Du dabei wahrnimmst, um zu erkennen, was Dich nährt und was Dir schadet, um (neue) Wege zu finden und Dich weiterzuentwickeln. Durch das Zusammenwirken von Berührungsarbeit, Bewegung und Gesprächsführung werden alle Ebenen (körperlich,  psychosozial,  geistig,  energetisch, …) gleichermaßen miteinbezogen (d.h. „integriert“). Dies ist notwendig, damit wir handlungs- und entwicklungsfähig bleiben und somit die Themen, die uns belasten oder beschäftigen, aufarbeiten können.  Auf diese Weise werden Deine eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert und Dein körperliches und energetisches Gleichgewicht wird wiederhergestellt. So kommst du gut in deine Mitte, sodass du dein Leben und die Herausforderungen des Alltags gut bewältigen und dich selbst entfalten kannst. Die IKA Methode hat ihre Wurzeln in der Cranio-sacralen Körperarbeit, dem Body-Mind Centering©, der Somatic Education, der Logopädagogik nach Viktor Frankl und im Dialogprozess.

PEP

Process & Embodiment-Focused Psychology (PEP)

(in training)

PEP ist eine Methode zur Stressreduktion und Emotionsregulierung mittels Klopftechniken. Dabei kommt es zur Selbstaktivierung, welche Dich dazu befähigt, unter Einbeziehung deines Körpers deine Emotionen, Überzeugungen und Beziehungsmuster zu beeinflussen und zu verändern. Aktuell belastende Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster werden durch die Aktivierung neuronaler Netzwerke mittels „bifokal multisensorischer Stimulation“ (z.B. Klopfen auf Akupunkturpunkten, Aussprechen von positiven Affirmationen etc.) beeinflusst. Es handelt sich also um eine Selbsthilfetechnik, bei der die konsequente Verbesserung der Selbstbeziehung im Fokus steht, ebenso wie die Selbstaktivierung und die Selbstwirksamkeit der Kund*innen.

What do the sessions look like:

We start the session with a conversation about what this session should be about, the subjects can be of different nature. Methods from IKA and approaches from PEP are then used. Using touch and movement (moving and being moved) in connection with dialogue processes, the own perceptions and sensations (Self-perception: Observing your own body sensations, thoughts and emotions) are being used to dissolve inner blockages and helping the body, mind and soul to regain balance.

(The session takes place in comfortable everyday clothing.)
 

Appointments by arrangement

Session duration: 1-1.5 h

bottom of page