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“What lies behind us and what lies ahead are tiny things in comparison

to what lies within us.”

(Ralph Waldo Emerson)

Body & Mind in Harmony

(individual sessions)

Body & Mind in Harmony is based on the methods of Integrative Bodywork (IKA) and Process and Embodiment-Focused Psychology (PEP). These body, human and potential oriented methods help us to (re)gain balance by combining physical activation and conversation.

Body and mind are brought into harmony with each other, which allows inner blockages to dissolve and you come into good contact with yourself.

Yoga Kind ' s Pose

Jivamukti Yoga

 

Jivamukti Yoga ist eine moderne dynamische Yogamethode, die auf den Prinzipien des Hatha Yoga basiert und auf den Wurzeln der Yoga-Tradition aufbaut.

Die Yoga-Praxis hilft dabei, den Körper zu stärken, innere Blockaden loszulassen und ein tieferes Verständnis von sich selbst und der Welt zu entwickeln, um die wahre innere Natur zu entdecken und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

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