Dieser Kurs findet in Form von angeleiteten Tanzimpro-visationen und freier Bewegung statt, wobei wir stark vom Körper und unserem geistigen Zustand im Hier & Jetzt ausgehen.

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Im Zusammenspiel mit Körperarbeit, Atmung und Energiearbeit hat der Tanz gleichzeitig eine entspannende und energeti-sierende Wirkung. Wir füllen unsere Energiereserven auf und können somit gelassen und voller Energie in den Tag starten.

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Im Tanz findet eine Auseinandersetzung mit unserem Körper, seiner Anatomie und seiner Funktionalität statt. Durch die gleichzeitig entspannende und aktivierende Wirkung des Tanzens wird unser Energiefluss angeregt und die Gesundheit und das Wohlbefinden von Körper & Geist werden gefördert. So tun wir unserem Körper etwas Gutes, um uns einerseits für all das zu bedanken, was er täglich für uns leistet, und um andererseits in einem Zustand der Befreitheit, Belebtheit und Erfülltheit energiegeladen in einen neuen Tag zu starten.

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