Erlebe in diesem vielseitigen Workshop dynamische Bewegungen, Tanz, Musik, Körperarbeit und kreative Selbstentfaltung und gib deiner Leidenschaft für Bewegung Raum zur Entfaltung.

Wir bewegen uns frei, entdecken durch inspirierende Anleitungen neue Bewegungsmöglichkeiten und erforschen unseren Körper und seine Beweglichkeit. Wir erlernen neue Bewegungen und fügen diese zusammen zu einem gemeinsamen Tanz. Wir singen gemeinsam, setzen unsere Stimme spielerisch ein und üben uns im Ausdruck mit Stimme und Körper.

All das verbindet sich zu einem Wochenende, bei dem du einfach eintauchen und den Alltag vergessen kannst und am Ende gleichzeitig aktiviert und entspannt nach Hause gehst.

Ich freue mich, diese inspirierenden Erfahrung mit dir zu teilen!

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Der Workshop beinhaltet folgende vier Schwerpunkte:

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A) Erlebe die Freiheit des Tanzes! Entdecke die Vielfalt der Körperbewegungen zu inspirierender Musik. Unter professioneller Anleitung erweiterst du dein Bewegungsrepertoire, um deine körperlichen Möglichkeiten voll auszuschöpfen. Erlebe kreative Freiheit und entfessle dein inneres Kind.

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B) Erfahre im Contemporary Dance die Leichtigkeit und Power des Tanzes! Lerne verschiedene Wege, dich im Raum zu bewegen (auf den Füßen, Händen, am Rücken usw.) und erweitere deine körperlichen Fähigkeiten. Kombiniere sanfte und kraftvolle Bewegungen und lerne dabei, deinen Körper effizient einzusetzen, um herausfordernde Bewegungen einfacher und flüssiger zu gestalten - für mehr Freude am Tanzen.

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C) Steigere deine Präsenz und Ausdrucksfähigkeit – mit Tanz, Bewegung, Bodypercussion und Stimme (keine Vorkenntnisse notwendig)! Entfalte deine individuellen Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten sowie deine stimmlichen Fähigkeiten für mehr Sicherheit in der verbalen/vokalen und non-verbalen Kommunikation.

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D) Fördere durch Tanz und Embodiment dein Wohlbefinden von Körper und Geist. Entdecke deinen Körper und verbinde dich mit deinem Inneren. Aktiviere deine stärkenden Kräfte und erreiche einen Zustand der Befreitheit und Erfülltheit. (U.a. basierend auf Integrativer Körperarbeit)

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Am Samstag werden wir die Mittagspause im gemütlichen Zusammensein mit gemeinsamem Buffet in Potluck-Stil verbringen. Nimm gerne etwas mit, was du mit den anderen teilen möchtest (am Besten vegetarisch/vegan) oder bring einfach nur eine Jause für dich selbst mit (beides ist möglich)