Körper & Geist im Einklang

Beschreibung

Körper & Geist im Einklang basiert auf den Methoden - Integrative Körperarbeit (IKA) & - Prozess- & Embodimentfokussierte Psychologie (PEP). Diese körper-, mensch- und potentialorientierten Methoden helfen uns dabei, durch die Verbindung von Körperaktivierung und Gesprächsführung ins Gleichgewicht zu kommen. Körper & Geist werden miteinander in Einklang gebracht, wodurch sich innere Blockaden auflösen können, und Du kommst in guten Kontakt mit Dir selbst. IKA Somatische Praxis und Dialog werden miteinander kombiniert. Wir nutzen das, was Du im Körper spürst, um zu erkennen, was Dich nährt und was Dir schadet, um (neue) Wege zu finden und Dich weiterzuentwickeln. Durch das Zusammenwirken von Berührungsarbeit, Bewegung und Gesprächsführung werden alle Ebenen (körperlich, psychosozial, geistig, energetisch, …) gleichermaßen miteinbezogen (d.h. „integriert“). Dies ist notwendig, damit wir handlungs- und entwicklungsfähig bleiben und somit die Themen, die uns beschäftigen, aufarbeiten können. Auf diese Weise werden Deine eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert und Dein körperliches und energetisches Gleichgewicht wird wiederhergestellt. PEP (i.A.) Eine Methode zur Stressreduktion und Emotionsregulierung mittels Klopftechniken - Aktivierung neuronaler Netzwerke mittels „bifokal multisensorischer Stimulation“ (z.B. Klopfen auf Akupunkturpunkten, Aussprechen von positiven Affirmationen etc.). Durch Selbstaktivierung, unter Einbeziehung Deines Körpers, kannst Du, Deine Emotionen, Überzeugungen und Beziehungsmuster beeinflussen und verändern. Es handelt sich also um eine Selbsthilfetechnik, bei der die konsequente Verbesserung der Selbstbeziehung im Fokus steht, ebenso wie die Selbstaktivierung und die Selbstwirksamkeit der Person. Was in einer Sitzung zu erwarten ist: Zu Beginn der Sitzung erörtern wir im Gespräch worum es in dieser Sitzung gehen soll, wobei die Themen ganz unterschiedlicher Natur sein können. Anschließend werden Methoden aus IKA und Ansätze von PEP genutzt. Mithilfe von Berührung und Bewegung (bewegen und bewegt werden) in Verbindung mit Dialogprozessen werden die eigenen Wahrnehmungen und Empfindungen (Selbstwahrnehmung: Beobachten der eigenen Körperempfindungen, Gedanken und Emotionen) genutzt, um innere Blockaden aufzulösen und Körper, Geist und Seele dabei zu unterstützen, wieder in ein Gleichgewicht zu kommen. (Die Sitzung findet in bequemer Alltagskleidung statt) Termine & Preis nach Vereinbarung (1 - 1,5h) Ort: Linz-Urfahr

Kontakt

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