Fördere mit Tanz und Embodiment dein Wohlbefinden von Körper und Geist. Entdecke deinen Körper und verbinde dich mit deinem Inneren. Aktiviere deine stärkenden Kräfte und erreiche einen Zustand der Befreitheit und Erfülltheit.

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Der Tanz findet in Form von angeleiteten Tanzimprovisationen und freier Bewegung statt, wobei wir stark vom Körper aber auch vom Hier & Jetzt ausgehen. Durch bewusstes Wahrnehmen und Berührung (angelehnt an die integrative Körperarbeit) findet eine Auseinandersetzung mit unserem Körper, seiner Anatomie und seiner Funktionalität statt. Im Zusammenspiel damit trägt der Tanz dazu bei, dass wir unseren ganz eigenen, individuellen und ständig veränderbaren Körper neu kennenlernen. Wir nutzen diese Erfahrungen als eine Reise in und zu uns selbst, um mit unserem Inneren in Verbindung zu treten, unsere eigenen Stärken und Potentiale zu entdecken und den Energiefluss in uns anzuregen.