Erlebe in diesem vielseitigen Workshop dynamische Bewegungen, Tanz, Yoga, Körperarbeit, Musik und kreative Selbstentfaltung und gib deiner Leidenschaft für Bewegung Raum zur Entfaltung. Melde dich jetzt an und sei Teil dieser inspirierenden Erfahrung!

Wir bewegen uns frei, entdecken durch inspirierende Anleitungen neue Bewegungsmöglichkeiten und erforschen unseren Körper und seine Beweglichkeit. Wir kommen in der Yoga-Praxis zur Ruhe und ganz zu uns, indem wir gemeinsam atmen, singen, meditieren und uns in und durch verschiedene Asanas bewegen.

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All das verbindet sich zu einem Wochenende, bei dem du einfach eintauchen und den Alltag vergessen kannst und am Ende gleichzeitig aktiviert und entspannt nach Hause gehst.

Ich freue mich, diese inspirierenden Erfahrung mit dir zu teilen!

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Der Workshop beinhaltet folgende drei Schwerpunkte:

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A) Erlebe die Freiheit des Tanzes! Entdecke die Vielfalt der Körperbewegungen zu inspirierender Musik. Unter professioneller Anleitung erweiterst du dein Bewegungsrepertoire, um deine körperlichen Möglichkeiten voll auszuschöpfen. Erlebe kreative Freiheit und entfessle dein inneres Kind.

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B) Tauche im Yoga ein in eine Welt der Achtsamkeit und des Friedens, durch die Kombination aus Asana-Praxis, Meditation und Mantren singen.

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C) Fördere durch Tanz und Embodiment dein Wohlbefinden von Körper und Geist. Entdecke deinen Körper und verbinde dich mit deinem Inneren. Aktiviere deine stärkenden Kräfte und erreiche einen Zustand der Befreitheit und Erfülltheit. (U.a. basierend auf Integrativer Körperarbeit)

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Am Samstag werden wir die Mittagspause im gemütlichen Zusammensein mit gemeinsamem Buffet in Potluck-Stil verbringen. Nimm gerne etwas mit, was du mit den anderen teilen möchtest (am Besten vegetarisch/vegan) oder bring einfach nur eine Jause für dich selbst mit (beides ist möglich)