Holistic Dance for Health & Wellbeing

Tanz & Körperarbeit für Körper & Geist - Mo + Mi + Do 08:30-09:30

  • 1 Stunde
  • SonnensteinLoft: Sonnensteinstraße 11-13 / 4. Stock (Eingang: Reindlstr.)

Beschreibung

Dieser Kurs verbindet Elemente aus Tanz & Körperarbeit mit Atmung & Energiearbeit um die Gesundheit und das Wohlbefinden von Körper & Geist zu fördern. Diese Form des holistischen Tanzens entspannt und aktiviert zugleich und fördert durch die Verbindung von Körper & Geist einen Zustand der Balance, in dem der Energiefluss angeregt wird. Der Tanz findet in Form von angeleiteten Tanzimprovisationen und freier Bewegung statt, wobei wir stark vom Körper aber auch vom Hier-und-Jetzt ausgehen. Im Zusammenspiel mit Körperarbeit, in der eine Auseinandersetzung mit unserem Körper, seiner Anatomie und seiner Funktionalität stattfindet, trägt der Tanz dazu bei, dass wir unseren ganz eigenen, individuellen und ständig veränderbaren Körper neu kennenlernen. Wir nutzen diese Erfahrungen als eine Reise in und zu uns selbst, um mit unserem Inneren in Verbindung zu treten, unsere eigenen Stärken und Potentiale zu entdecken und den Energiefluss in uns anzuregen. Dadurch wollen wir unsere heilenden und stärkenden Kräfte aktivieren und in einen Zustand der Befreitheit, Belebtheit und der Erfülltheit kommen, und diesen zunehmend auch in unser alltägliches Leben zu integrieren. Wir starten energiegeladen in den Tag und tun unserem Körper etwas Gutes, um uns bei ihm zu bedanken, für all das, was er leistet. TERMINE: MO + MI + DO 08:30-09:30 12.9.-1.2. (kein Kurs: 26.10. | 31.10.-6.11. | 19.12.-8.1.) PREISE: Semester (MO, MI, DO): 1 Tag 110€ / 2. Tag 95€ / 3. Tag 80€ Early Bird (bis 14.8.): 100€/90€/75€ (Bring your Friends!! >> ab 8 TN : 10% Gutschrift pro mitgebrachter Person auf den jeweiligen Kurs) ________ In this class we use guided dance improvisation and free movement in which we focus on our body and its impulses as well as on the here-and-now. In combination with bodywork - including the examination of our body, its anatomy and its functionality - as well as breath and energy work, we use dance to discover our individual body. We use these experiences as a journey to ourselves to connect with our inner self, to discover our own strengths and potentials, to relax and at the same time stimulate the energy flow within us and to find balance through the connection of body & mind. Thus we want to activate our healing and strengthening powers and to reach a state of liberation, liveliness and fulfillment and to increasingly integrate this in our everyday life. We start our day filled with energy and give our thanks to our body for all that it does by giving it a treat.


Kontakt

info@mirjam-stadler.com

 
 
 
 

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