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Tanz & Musik
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"Bevor ein Kind spricht, singt es.
Bevor sie schreiben, malen sie.

Sobald sie stehen, tanzen sie.

Kunst ist die Grundlage menschlichen Ausdrucks."

(Phylicia Rashad)  

Kurse & Workshops

In meinen Kursen und Workshops biete ich die Möglichkeit,

den eigenen Körper besser kennen zu lernen,

seine Ausdrucksmöglichkeiten in Bewegung und Klang zu erforschen und zu erweitern,

auf den eigenen inneren Rhythmus zu hören und diesen mit den Rhythmen in der Außenwelt zu verbinden.

Stundenplan 2024/25

Stundenplan

2023/24

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(Änderungen vorbehalten)

Semesterstart SS:

9. September 2024

Early Bird Preise bis 09.07.2024

Levels

BASIC LEVEL

keine Vorkenntnisse,

körperliche Fitness

INTERMEDIATE

Vorkenntnisse im Tanz

ADVANCED

gute Vorkenntnisse in Contemporary Dance o.ä.

* OPEN LEVEL

für alle Levels geeignet

Mehr Info

All you can Dance

All you can "Dance & Yoga")

MyDance Card 

(Semester oder pro Monat)

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Schnuppere in alle Angebote rein und schau, was für Dich passt.

Dramatischer Tanz

Preis:

400 € für ein Semester 

100 € für einen Monat​

(im Wert von über 800€ pro Semester)

Contemporay Dance

Semesterkurse:

(Einzeltermin- oder Blockbuchungen ggf. möglich)

Tanzklasse

Contemporary Dance   (BASIC LEVEL)

Dance, Fly & Flow: Technikübungen & Choreographien

Entdecke den zeitgenössischen Tanz und nutze die Tanztechnik, um dich darin frei auszudrücken und deinen individuellen Tanzstil zu entwickeln.

 

Montag    15:30-17:00

Ort: Am Auberg (Güntherstraße 1, Linz-Urfahr)

Montag    20:00-21:30

Ort: BSZ Auhof (Aubrunnerweg 4, Linz-Urfahr)

Dienstag  17:00-18:30 (mit Improvisation)

Ort: Am Auberg (Güntherstraße 1, Linz-Urfahr)

Weiblicher Tänzer

Contemporary Dance   (INTERMEDIATE LEVEL)

Dance, Fly & Flow: Technikübungen, Choreographien & Tanzimprovisation

Verbessere Deine Tanztechnik im Zeitgenössischen Tanz und drück dich darin frei aus. Entdecke so deine kreative Seite und entwickle deinen individuellen Tanzstil.

Montag   17:15-18:55

Ort: Am Auberg (Güntherstraße 1, Linz-Urfahr)

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Contemporary Dance   (ADVANCED LEVEL)

Dance, Fly & Flow:

Technikübungen, Choreographien & Tanzimprovisation

Bring Deine Tanztechnik im Zeitgenössischen Tanz auf ein höheres Niveau, um dich darin zunehmend frei auszudrücken. Entdecke so deine kreative Seite, entwickle deinen individuellen Tanzstil und tauche so in die Kunst der Choreographie ein.

Dienstag   18:40-20:30

Ort: Am Auberg (Güntherstraße 1, Linz-Urfahr)

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Contemporary Improvisation (Freestyle)

Erforsche Deine Bewegungsmöglichkeiten und erweitere Dein Bewegungsrepertoire

Dienstag  18:40-19:25

Ort: Am Auberg (Güntherstraße 1, Linz-Urfahr)

Kursblöcke:

(Einzelterminbuchungen ggf. möglich)

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Tanz' in den Tag

(Dance for Body & Mind)

Tanze in den Tag: Beginne den Morgen bewegt, mit Tanz und Körperarbeit - für Körper, Geist und Seele - sodass Du energiegeladen in den Tag starten kannst

Dienstag & Donnerstag    09:00-09:55

Ort: SonnensteinLoft (Linz-Urfahr)

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Mutter-Baby-Tanzen

(Mama & ich: gemeinsam im Rhythmus des Lebens)

... oder Papa

Zeit für Dich als Mama, die du ganz für dich nutzt und gleichzeitig gemeinsam mit deinem Kind verbringen kannst. Stärke die Bindung zu deinem Kind, tanze für Dich und tausche dich mit anderen Müttern aus - eine wunderbare Möglichkeit, die besondere Zeit mit deinem Baby zu genießen.

Dienstag & Donnerstag    10:05-11:00

Ort: SonnensteinLoft (Linz-Urfahr)

Dance into Presence:  Tanz & Stimme

- Tanzen & Klingen

- Ausdruck & Präsenz

- Selbstentfaltung

Mittwoch   17:30-19:00  (Blöcke zu je 3-4 Terminen)

Ort: Harbachschule (Linz-Urfahr)

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Dance for You

(Tanz & Embodiment)

Tanz verbunden mit Körperarbeit - für Körper, Geist & Seele.

Für Dich, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden 

(Dance for Health & Wellbeing)

Mittwoch    17:30-19:00  (Blöcke zu je 3-4 Terminen)

Ort: Harbachschule (Linz-Urfahr)

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Tanzen im Freien - Bewegt im Park

Tanz' dich frei: Tanzimprovisation (Donnerstag 17:30-18:30)

Entdecke deinen eigenen Tanzstil! 

Tanz' dich frei mit Contemporary Dance (Donnerstag 18:30-19:30)

Entdecke im Contemporary Dance die Natürlichkeit deiner Bewegung, und finde so Flow Freiheit in deiner Bewegung.

Donnerstag    17:30-18:30  |   18:30-19:30   (13.6. - 5.9.)

Ort: unter der Eisenbahnbrücke, Urfahr

Yoga

Mit Yoga in den Tag

Beginne den Morgen bewegt mit Jivamukti Yoga. Die Yoga-Praxis kräftigt und dehnt den Körper und entspannt und aktiviert zugleich. So startest du gut vorbereitet in den Tag, egal was dieser bringen wird.

Dienstag    08:00-09:55

Ort: SonnensteinLoft (Linz-Urfahr)

Yoga Stretch

Jivamukti Yoga

Diese dynamische Yoga-Praxis integriert alle Aspekte von Yoga. Dabei wird der Körper gekräftigt und gedehnt und du erfährst gleichzeitig Entspannung und Aktivierung.

Mittwoch    15:30-17:00

Ort: Panta-Chorei

For Professional Artists:

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Profi-Training Linz

Training for Professional Dancers

Space for Sharing & Motivation:

Different Dancers sharing their work and training with other Dancers

Tuesday         09:00-11:00

Thursday       10:00-12:00

Location: Sonnenstein Loft (Linz-Urfahr)

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Instant Improvisation & Composition Evenings (I.I.C.E. Linz)

Evenings for a collaborative interdisciplinary Improvisation and Instant Composition practice.

By bringing together artists from diverse fields, we foster a dynamic and fun environment where ideas, techniques, and inspirations can lead to creation.

Sunday         17:00-20:00

Location: Sonnenstein Loft (Linz-Urfahr)

Workshops

Workshops

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DANCE INTENSIVE - Dein Tanzprojekt

 

Eintauchen in einen künstlerischen Prozess: In diesen Intensivwochen steht die Entwicklung eines Tanzprojektes im Fokus. Unter choreographischer Anleitung entsteht im Miteinander ein Bühnenstück.

26. Juni - 14. Juli 2024 (Di, Mi, Fr, Sa, So)

Wochentags: 17:30-20:30

Wochenende: 10:00-16:00

Linz-Urfahr/Linz-Zentrum

Showing im SonnensteinLoft

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DANCE INTENSIVE - Tanzprojekt - Eine Woche zum Eintauchen

(nur die erste Woche des Dance Intensives)

Den Künstler/die Künstlerin in dir entdecken: In dieser Woche in die künstlerische Entwicklungsarbeit eintauchen und hineinschnuppern.

Du erlebst, wie die Basis für den gestalterischen Prozess geschaffen wird, und entwickelst Fähigkeiten, die für den Weg auf die Bühne wichtig sind.

26. - 30 Juni 2024 (Di, Mi, Fr, Sa, So)

Wochentags: 17:30-20:30

Wochenende: 10:00-16:00

Linz-Urfahr/Linz-Zentrum

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RETREAT - FeetUp, Dance & more

Ein Tag für die Bewegung, die Lebensfreude und die Strahlkraft!

Tanz, Yoga, FeetUp und mehr.

Gemeinsam erleben wir einen (ent)spannenden Tag voll Bewegung, Freude, Selbsterfahrung und Genuss. 

7. Juli 2024

09:00-17:00,  "2kanter" Engerwitzdorf

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ALL IN - Schnupperwochenende

 

Mehr Tanzen zum kleinen Preis: Schnuppere in alle Inhalte meiner Tanz- und Yoga-Kurse rein und schau, was für dich passt 

24. bis 25. August 2024

Ort: SonnensteinLoft

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TANZKRAFT - ein buntes Tanzwochenende

Ein Wochenende voll mit Tanz

Erlebe in diesem vielseitigen Workshop dynamische Bewegungen, Tanz, Musik, Körperarbeit und kreative Selbstentfaltung und gib deiner Leidenschaft für Bewegung Raum zur Entfaltung.

Melde dich jetzt an und sei Teil dieser inspirierenden Erfahrung!

26. & 27. Oktober 2024

Samstag: 10:00-15:30

Sonntag: 10:00-13:00

Ort: SonnensteinLoft

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RETREAT - Tanz & Yoga

Erlebe in diesem vielseitigen Workshop die zugleich aktivierende und entspannende Kraft von Tanz, Yoga, Musik, Körperarbeit und gib deiner Leidenschaft für Bewegung Raum zur Entfaltung.

Melde dich jetzt an und sei Teil dieser inspirierenden Erfahrung!

30. November 2024

10:00-15:30,  SonnensteinLoft

(günstiges Kombipaket: bei Buchung des gesamten Wochenendes: Sonntag "Tanz' dich frei")

Tanzende Hände berühren

RETREAT - Tanz' dich frei

Tanz & Embodiment | Nimm wahr, was dich gerade bewegt und lass dich davon bewegen. Einen besonderen Fokus legen wir dabei auf unsere Körperwahrnehmungen, Emotionen und Sinneseindrücke.

Melde dich jetzt an und sei Teil dieser inspirierenden Erfahrung!

Sonntag 1. Dezember 2024

10:00-15:30,  SonnensteinLoft

(günstiges Kombipaket: bei Buchung des gesamten Wochenendes: Samstag "Tanz & Yoga")

Save the Date 2025

11.-12. Jänner 25

All In - Schnupperwochenende

29.1.-16.2. 2025

Dance Intensive

TBA 2025

Tanz die Elemente - finde in den Elementen und im Tanz deine Kraft

TBA 2025

Chakren-Tanz (Tanz & Yoga mit den Chakren)

Workshop - Archiv

(derzeit keine Termine - gerne auf Anfrage)

(derzeit keine Termine - gerne auf Anfrage)

(derzeit keine Termine - gerne auf Anfrage)

(derzeit keine Termine)

Freiwillige Spende: Richtwert 10€

Tanzklasse

Individuelle Angebote für Gruppen

Kurse, Workshops oder Choreographien auf Anfrage

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Entdecke Deine Stimme

Die Stimme als Instrument erforschen

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Einzel- Tanzcoaching

Individuelle Einzel-Tanzstunden auf Anfrage

Female Performer

Bühne & Präsenz

Individuelles Einzel- oder Gruppencoaching auf Anfrage

Kopfmassage

Bühne & Präsenz

Individuelles Einzel- oder Gruppencoaching auf Anfrage

Individuelle Angebote

(auf Anfrage)

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Entdecke Deine Stimme

Die Stimme als Instrument erforschen

(derzeit keine Termine - gerne auf Anfrage)

Jolanda

Mit Mirjam habe ich meine persönliche Lieblings-Tanzlehrerin gefunden, ihre offene, sympathische Art und Herangehensweise lädt mich jedes Mal aufs Neue ein „in Bewegung“ zu kommen. Besonders hilfreich finde ich ihre konstruktive Kritik und die persönlichen Hilfestellungen. Ich hoffe noch auf viele weitere Tanzstunden an ihrer Seite, um weiterhin von ihr als Tänzerin und Mensch zu lernen. Danke!

(über Contemporary Dance & Improvisation - Advanced Level)

Ich freu mich auch über Dein Feedback!!

Das sagen meine Kund*innen!!

Referenzen
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